何倫碼測驗是什麼？
Holland 碼／何倫碼測驗是一項在全球被廣泛採用的職業選擇心理測驗（可參考英文版 60 題完整何倫碼測驗），以 Dr. John Holland（何倫博士）的理論為基礎的測驗，幫助人們辨別出自己的人格特質，進而找出與自己最匹配的職業方向。
何倫博士的理論認為，人格特質與職場環境都可以分為 RIASEC 6 種類型，選擇與自己人格特質相近的工作環境，能幫助人們更快適應職場，也更有可能在工作上有較好的表現，並取得成功。
在台灣，何倫碼除了以參考或改良的方式，融入各式國高中性向測驗，協助學生填選自己的志願科系外，也在許多求職網的測驗中被引用，幫助求職者釐清頭緒，是不論什麼年齡層，在做職涯規劃時，都能提供方向的測驗，至今也普遍受到心理學界的肯定。
何倫碼測驗的 6 種人格類型— RIASEC
6 種人格類型的分類為實用型（Realistic）、研究型（Investigative）、藝術型（Artistic）、社會型（Social）、企業型（Enterprising）及事務型（Conventional）。
經由何倫碼測驗得出自己在 6 種類型的分數後，可以對照分數前 3 高的類型，了解自己的人格特質，找出自己可能適合、感興趣的職業／職場類型。以下是每種類型的詳細特質介紹：
實用型 (R) 人格特質
實用型的人熱愛實際動手做或以身體勞動完成的事物，包括操作機械器具、照顧動物植物、修理／建構器材，在工作上講求實際、具體，與抽象的事務或思考相比，他們更喜歡明確的流程和可以真實觸及的物品。
有避免與人社交的傾向，因此雖然有能力與人合力完成任務，卻更偏好也更擅長自己獨立作業，目標導向且行動力強。
研究型 (I) 人格特質
這類型的人重視科學與數學，對於專業知識有著濃厚的興趣，喜歡觀察分析、深入挖掘數據，並從理解數據中尋找答案，習慣仰賴自己的智力與思考能力，透過研究來解決問題，是他們最常使用也認為最可靠的方式。
有自己做事的步調，且通常評價自己為理性、精準的人，比起在聚光燈底下擔任主導眾人的角色，研究型的人更常成為團隊成功的幕後推手。
藝術型 (A) 人格特質
如同類型名稱所述，這類型的人喜歡也重視創造、創新與表達，因此音樂、繪畫、工藝、寫作、戲劇等類型的創意活動，都是他們擅長且喜愛的。
重複或制式化的工作內容，使他們感到窒息，難以受到規則約束，隨意、沒有特定計畫的環境，是他們能夠保持最佳狀態的關鍵，萬物的美感與對事物的感受，往往是他們生活的重心。
社會型 (S) 人格特質
社會型的人注重以人為本，樂於關心、照顧他人，具有同理心，擅長傾聽並感同身受別人的處境，同時願意付出、真實地投入行動來幫助人，甚至視其他人的幸福為己任，因此有時會被認為是不切實際的。
他們重視團隊合作精神，而非彼此競爭，因此在團體中，總是扮演鼓勵、友善的角色，樂見他人的成長，也喜歡受到眾人的信賴與肯定。
企業型 (E) 人格特質
企業型的人往往自信且渴望挑戰，擅長制定與執行計畫，有強大的行動力去追逐心中嚮往的事物，例如：地位、財富等，樂於成為團隊中的領導者，也喜歡對於他人有影響力的自己。
很少滿足於現況，持續前進是他們生活中不可或缺的動力，因此在團體中也常扮演激勵他人，並且積極推動眾人往前的角色。
常規型/傳統型 (C) 人格特質
常規型/傳統型的人對於固定的規則與標準程序感到安心，一絲不苟、注重細節是他們給人的印象，使人能夠放心地將繁雜且重複性高、需要耐心和嚴謹態度的任務，交給他們。
指示越明確，他們就能執行得越完整，不喜歡變動或冒險，務實的個性使他們偏好以穩扎穩打的努力慢慢前進，因此在可預測性高的工作內容與環境下，這類型的人往往會有最好的發揮。
何倫碼得出的人格特質和職業如何對照？
測驗結果得出的 6 種類型分數，除了最高分的可能代表著職業選擇的大方向外，前 2、3 高的類型，會組成所謂的興趣代碼，並給予受測者更完整的職涯方向，以下簡單舉例 6 種類型各自適合的工作：
實用型 (R) 適合的職業
喜歡獨自作業，也偏好做中學的實用型，能夠勝任與物品、動物、植物互動的職業，適合的工作有水電工、運動員、技師、建築師、園藝師等。
而實用型與其他代碼組合的結果有例如：
- RA：實用性與藝術性的結合，代表著需要操作與創意的展現，可能適合的工作有裁縫師、景觀規劃師、廚師等。
- RIA：除了上述兩人格外，又多了研究型加入，此時適合的職業可能需要更多可以深入研究的專業性，例如：建築師。
研究型 (I) 適合的職業
這類型的人在乎科技與知識，能夠深入研究、挖掘各領域的專業知識，適合的領域有臨床研究人員、金融研究人員、工程師、資訊管理人員、經濟學家等
與其他類型的結合有例如：
- IS：具有高度專業，又同時願意帶動他人成長的特性，適合從事教授、講師等教職。
- IRS：上面兩者加上照護、關心他人的特質，可以連結到醫師、醫檢師等提供醫療照顧的職業。
藝術型 (A) 適合的職業
熱愛創作的藝術型人格，適合從事各種表達感受、追求創新的職業，例如：創作歌手、畫家、作家、時裝設計師、髮型設計師等。
常見與其他類型的組合有：
- AC：無法接受被限制的藝術型與追求規則的常規型，是不一致的組合，但仍舊有許多職業，同時需要具備這兩項相衝突的特質，例如：編輯、網站設計者、策展人。
- ASI：追求美感、創意的同時，也希望能以自己深入研究的專業，提供他人幫助，這樣的人可以從事像藝術治療師、翻譯等工作。
社會型 (S) 適合的職業
樂於提供他人協助，具有同理心的社會型人格，可以往助人的工作探索，例如：教師、護理師、救生員等。
助人的特性其實常見於許多行業，例如：
- SR：處在對角位置的兩個類型，其實有許多可以融合兩項特質的工作，像是：物理治療師、牙醫助理、助產師。
- SIA：需要深入研究專業，但同時須保持工作上的靈活度，這樣的特性結合照顧他人，常見於這些職業：心理諮商師、語言治療師。
企業型 (E) 適合的職業
具有強烈企圖心是這類型的人最主要的特質，他們同時期待自己具有影響力與能夠帶領他人的身份，因此企業型人通常適合管理職、企業家、顧問等。
與其他類型的組合有例如：
- EI：積極向上開拓事業，加上需要深耕的專業，代表職業有例如律師、科學領域的管理職。
- ECI：上述兩種特性再加上穩定工作環境、重複性工作內容，可以聯想到的工作有：法務主管、會計主管、財務等。
常規型/傳統型 (C) 適合的職業
追求工作內容明確，不須在工作內容上追求創新的職場，有例如：會計師、精算師、行政助理、秘書等。
穩定地執行工作內容是許多行業崇尚的特質，並且能夠予以下特質做結合：
- CS：提供他人協助與固定的工作內容，常見有：學校行政人員、採購人員等。
- CRS：加上與實物互動的特性，可以實現在例如：調酒師、獸醫助理、圖書館助理等。
何倫碼測驗的輔助理論
何倫碼測驗其實還有幾種輔助理論 ，能夠幫助我們更完整的解讀 RIASEC 分數，以下介紹 4 種，其中以適配度最常被引用和提及：
適配度
何倫博士認為，若一個人的人格特質與其所選擇的職業環境相類似，就代表著較高的適配度，能夠在工作上獲得較高的滿意度，也相對容易維持職業的穩定，並獲得好的發展與成就。
一致度
何倫碼測驗的 RIASEC 結果，是以一個 6 角形的形狀做分佈，而所謂的一致性就是指分數最高的前 3 碼或 2 碼，彼此之間在 6 角形上的相鄰，舉例而言：社會型與企業型，就比社會型與實用型更為靠近，一致度也較高。
一致度較高代表在職業選擇上，方向通常較為明確，不會有喜好事物相衝突的迷惘。
區辨度
區辨度指的是一個人在 RIASEC 6 種類型中，呈現出來的分數落差是否有高低落差，也就是對於 6 種類型的興趣程度。
若明顯有幾項興趣高於其他，則視為區辨度高，在選擇職業上，也有較高的命中率；而在區辨度低的兩種情況中（對全部類型都有高度興趣或低度興趣），低度興趣的類型反而會因為更為謹慎做出選擇，有著比高度興趣的人，更高的職業命中率。
認同度
可以分為對個人及職業的認同，個人認同指的是對於自身能力、興趣與目標有清楚的認知，而職業上則是指對於該工作的職場，有著準確的了解與高度的身份、價值認同。
不論是對於職業或個人，較高的認同度往往在自身的職業選擇上，也會有較高的滿意度。
以何倫碼為理論基礎的 3 款心理測驗範例
結合實際理論的心理測驗遊戲，不僅能吸引受測者主動參與、分享測驗遊戲，還能具備實用性，是現在常見的心理測驗製作參考方式。
以下介紹 3 個以何倫碼測驗為基礎，搭配更現代的文字與圖像做成的心理測驗遊戲。
你是什麼蛋糕？
進入測驗後，受測者化身為進入求職新手村的超新手，以科幻但內容明確的問題，引導出受測者對於自身工作上表現與職場環境的期待。沉浸式體驗的問答，讓受測者能夠脫離現實的拘束，更具體地貼近自己真實的想法，使得測驗結果更具準確度。
以何倫碼理論為基礎所設計的測驗架構，較一般心理測驗遊戲更具參考價值，測驗結果除了依照理論給予建議的職位與求職指南，還搭配上可愛的角色圖像，讓這項測驗既療癒又具實用性。
若你也想製作一個像這樣的心理測驗遊戲，卻因為不會寫程式而卻步，超開放實驗室平台上提供的測驗模組，或許是你的解答，上面這個「你是什麼蛋糕」的測驗，就是透過平台上的模組製作的唷！
你的靈魂住著哪位名人
在其領域上出類拔萃的名人，往往是求職者在找工作時，會希望追尋的目標，因此 104 生涯興趣測驗就以此為測驗結果，激勵正在尋找職涯方向的受測者。
以沉浸式問答的方式，幫助受測者思考自己的個人形象，以及願意花時間在哪些興趣上，最終結果也直接以何倫碼的 6 角形圖像呈現，以理論支撐測驗的可信度。
結果頁面上除了給予科系、職業的建議外，在所有建議上都有更進一步的介紹資訊，提供給受測者深入探索、獲得實際上的協助。
你是哪種超能力者？
一樣是以情境式角度切入，帶入各種不同需求與環境的想像，並提供受測者以何倫碼理論為基礎，所設計出來的各式選項，透過這些選擇，找出受測者的興趣代碼。
結果頁面除了直接呈現興趣代碼外，也根據該代碼，提供可能符合受測者人格特質，可以繼續學習、探索的 3 項領域，以及建議的職業，與其特質相似的名人。
針對職業選擇所制定的許多測驗，雖然不斷有遲疑的聲音，但不可否認地，仍舊是幫助人更加了解自己的管道，而像何倫碼測驗這樣，以嚴謹科學態度所編製的測驗，在可信度與參考度上又更加具備堅定基礎。
因此在製作心理測驗遊戲上，若能參考何倫碼測驗或相類似的理論（如：MBTI）去製作，會讓受測者感覺測驗結果更具實質意義與參考價值，也能成為尋找職涯方向時的指標工具。
