02. 男性更年期檢測

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第 7 題

第 8 題

8. 有三高的問題或正在使用藥物

第 2 題

2.最近一個月內，你是否感到缺乏活力 ，體力不足，也有耐力不足？ 

第 5 題

5.最近一個月內，你是否發現最近運動時，體力變差很多？

第 10 題

10. 半夜睡到一半需醒來排尿數次

第 9 題

 第 1 題

1. 最近一個月內，你的性慾是否降低 ？


 第 4 題

4.最近一個月內，你勃起時的硬度是否無法與過去同日而語？

第 6 題

6. 曾經做過血液檢測睪固酮過低或DHEA-S濃度不足

第 3 題

3.最近一個月內，你是否發現自己「享受生活」的感受不如從前？

成因：主要的成因是由於男性賀爾蒙的水平漸漸下降所引致 當男性賀爾蒙水平降低時，受影響的器官功能亦會相應降低，引致多種改變。由於健康男性的男性賀爾蒙水平變化很大，並非所有男性都會經歷同樣的改變。典型的男性更年期徵狀大概可分為以下幾種：<li style="margin-bottom:0.6em;font-size:18px" >整體徵狀：身體脂肪增加、肌肉質量及強度下降、身高下降（骨質疏鬆症所引致）及失去活力。</li><li style="margin-bottom:0.6em;font-size:18px" >心理徵狀：情緒起伏不定、抑鬱、憂慮、缺乏動力及失眠。</li><li style="margin-bottom:0.6em;font-size:18px" >性及泌尿徵狀：性慾減低、勃起時堅硬度下降、陽萎及排尿問題（跟良性前列腺肥大症有關）。</li>改善方式：✔️均衡飲食✔️定期做運動✔️戒煙✔️減少飲酒✔️補充身體所需營養素：鋅（維持身體機能）、瑪卡（提振精神）

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目前看來較無男性更年期的困擾！但仍需多留意自己的健康

02.男性更年期檢測