07. 睡眠障礙檢測

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睡眠障礙檢測 衛教單

30. 比一般人怕冷需要多加外套？

7. 屬於睡覺前還有很多事需要思考的人？

3.  經常可以在30分鐘之內入睡？

15. 經常有頸椎痛或背痛的問題？

16. 覺得自己有健忘或注意力不集中的問題？

10. 茶或咖啡，很容易讓你失眠？

2. 你有過敏的問題嗎？ (例如：常流鼻水、打噴嚏、皮膚起疹)

11. 必須要依靠藥物才能夠入睡？

目前看來較無睡眠障礙相關症狀的困擾！但仍需多留意自己的健康

您有睡眠障礙的相關症狀！ 建議您尋求專業醫師協助