你是哪一種拖延重症患者呢？ 🤯

總想著等等再做，結果一拖就拖到最後嗎？⏰ 明明知道這件事很重要 卻還是遲遲無法開始 越想趕快進入狀態，反而越焦慮、越想逃避😵‍💫

別急著怪自己懶、沒自制力， 很多時候，你不是不想做， 而是有些卡住的原因，連你自己都還沒發現

來探索自己面對事情時是啟用哪種拖延模式