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測驗題數：30題

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[範本] 知識主題考驗

怎麼吃魚才能年年有魚？讓海洋資源永續

 吃海鮮季節大挑戰！

(大量建立之 1) 圖片取自網路 (4).png

晨起後，感覺精神差

身體沒有理由的發胖

容易心慌丶胸悶

臉色不好

患胃病或胃潰瘍

患高血壓或低血壓

工作能力下降，力不從心

手指不時顫抖

整天感覺疲倦、無力

突然愛吃甜食丶肉食或飲料

容易喉嚨發炎

注意力及思維降低

腰部痠痛或不適

反應變差、不靈活

食慾變差

容易口腔潰爛

容易被蟲咬

牙齦容易出血

傷口不易癒合

晚上睡不好或失眠

容易感染皮膚病

患便祕

記憶力變差，易健忘

容易頭癢、頭皮屑多

容易過敏

容易感冒

患老年痴呆症

容易抽筋、肌肉痙攣

容易發燒

情緒不穩，易生氣丶煩躁

資料來源：《補氧不生病》

群富健康生活事業股份有限公司

符合1~4項

表示身體內含氧量有不足的現象。預防方法常常到戶外或公園內走走，呼吸新鮮空氣並適度做些擴胸運動，以增加心肺功能，提高體內的氧含量。

製圖：群富健康生活事業股份有限公司

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你很健康

嗚嗚你的永續海鮮知識模模糊糊
跟海水淚水一樣分不清
快收藏下方圖表，輕鬆對照不用背！

#3D3B3A

表示體內已有輕度的缺氧症候群。預防方法請加強防範，改變一下不良的生活習慣，如少抽菸、少喝酒、不熬夜。

製圖：群富健康生活事業股份有限公司

符合5~9項

代表已患有中度或嚴重度的缺氧症候群，請立刻就醫並請醫師做診斷。

符合10~30項

表示身體內含氧量有不足的現象。預防方法常常到戶外或公園內走走，呼吸新鮮空氣並適度做些擴胸運動，以增加心肺功能，提高體內的氧含量。